一日三餐对身体好吗?16小时断食法,禁食16小时后人体的自噬系统将会启动,把身体有害的和没用的细胞吃掉#16小时断食 #知识科普 #老高与小茉
【4+2R】老高錯了嗎?減重醫師告訴你168斷食的問題_老王與小茵
托老高与小莫的福,16小时断食法,持续减重中
糖尿病友使用168斷食成果驚人,16個小時不吃東西實測35天,改善血糖、降低糖化血色素 #168断食法实测 #168斷食 #自噬功能
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